Ka pangia e nga tohu hinengaro, ka whakahē te hunga mate hinengaro kei te mate ratou, he maha tonu nga whanonga penei i te ihiihi, te hikaka, te whakamomori me te whara i a ia ano, te tukino i nga tangata me nga rawa, me te mahi atawhai me te atawhai. Ko te whakamahi i nga whitiki whakamarumaru i roto i nga tikanga whakamarumaru ko tetahi o nga waahanga nui i roto i nga mahi atawhai hauora hinengaro. Te maimoatanga, te whakamatautau me te atawhai; whakawhāitihia te whanonga hē o ngā tūroro kia noho haumaru ai ngā tūroro, ētahi atu me te taiao, me te whakarite kia pai te ahunga whakamua o te maimoatanga me te tiaki.
Ka whakamahia nga aukati i roto i te hinengaro hinengaro mo nga turoro e whai ake nei:
1.Mo nga turoro hou i uru mai, ko te hunga e whakaatu ana i te ihiihi, i te riri, i te whara i a ia ano, i te whara me te pakaru o nga rawa.
2. Te ohooho ohorere, te ohooho, te whara me te pakaru o nga rawa, me te oma mai i te kuaha i te wa o te maimoatanga.
3.Ko nga tangata e tino whakamomori ana, e whara ana i a ia ano.
4.Nga turoro me nga mate nui.
5.Ko te hunga e kore e pai ki te rongoa, penei i te hunga kaore e mahi tahi me te whaowhia.
6.Ko etahi atu ahuatanga motuhake e hiahia ana ki te aukati i nga wa katoa.
7.Ko te hunga kei te tupono ki te mawhiti.
