• Musamalepheretse wodwala yemwe ali pachiwopsezo. Kukhazikika kokhazikika kumabweretsa chiwopsezo cholakalaka,
kumachepetsa masomphenya a wodwalayo, ndipo kumawonjezera kudzimva wopanda thandizo ndi kusatetezeka.
• Yambitsani njira za unamwino kuti mupewe kuwonongeka kwa khungu ndi zoopsa zina za kusayenda.
• Kumasula zoletsa mosatekeseka pakapita nthawi molingana ndi ndondomeko ya bungwe lanu.
• Zindikirani kufunikira ndikutsimikizira kuti thandizo la ogwira ntchito likupezeka mukamasula zoletsa pa
nthawi.
• Yang'anani zofunika pazakudya, kuthira madzi m'thupi, chimbudzi, ndi kuyendetsa galimoto.
• Mukamagwiritsa ntchito zoletsa za 4, musateteze zoletsa zonse zinayi kumbali imodzi ya bedi. Kuchita zimenezi kumawonjezera ngozi ya kugwa.
• Ngati wodwala ali pachiwopsezo chofuna kupuma, ikani wodwalayo kumbali yake musanamuletse.
• Tsatirani ndondomeko ya bungwe lanu ndi malangizo a malonda kuti mugwiritse ntchito
ndondomeko.
• Tsatirani ndondomeko ya bungwe lanu poyang'anira ndi kulemba.
• Zotchingira zotchingira pa bedi kapena mbali yosasunthika ya mpando, machira, chikuku, kapena
zida zina komanso osayika njanji kapena gawo lina losunthika.
• Nthawi zonse mangani zoletsa kugwiritsa ntchito mfundo yomasula mwachangu, mfundo yoterera, kapena uta.
• Siyani 1 - 2 mainchesi motsetsereka muzitsulo zoletsa kuti muzitha kuyenda.
• Thandizani wodwala m'njira zilizonse zomwe zingatheke kuti akwaniritse zofunikira zosiya zoletsa.
