පීඩන තුවාලයක්, 'බෙඩ්සෝර්' ලෙසද හැඳින්වේ, එය දේශීය පටක දිගු කාලීනව සම්පීඩනය වීම, රුධිර සංසරණ ආබාධ, තිරසාර ඉෂ්මීමියාව, හයිපොක්සියා සහ මන්දපෝෂණය නිසා ඇතිවන පටක හානි සහ නෙරෝසිස් වේ. බෙඩ්සෝර් යනු ප්‍රාථමික රෝගයක් නොවේ, එය බොහෝ දුරට හොඳින් රැකබලා නොගත් අනෙකුත් ප්‍රාථමික රෝග නිසා ඇතිවන සංකූලතාවකි. පීඩන තුවාලයක් ඇති වූ පසු, එය රෝගියාගේ වේදනාව වැඩි කර පුනරුත්ථාපන කාලය දීර්ඝ කරනවා පමණක් නොව, බරපතල අවස්ථාවන්හිදී ආසාදනයට ද්විතියික සෙප්සිස් ඇති කරයි, සහ ජීවිතයට පවා අනතුරක් කරයි. පීඩන තුවාලයක් බොහෝ විට දිගු කාලීනව ඇඳේ සිටින රෝගීන්ගේ අස්ථි ක්‍රියාවලියේදී සිදු වේ, එනම් සැක්‍රොකොසිජියල්, කශේරුකා ශරීරයේ කැරිනා, ඔක්සිපිටල් ටියුබෙරෝසිටි, ස්කැපුලා, උකුල, අභ්‍යන්තර සහ බාහිර මැලියෝලස්, විලුඹ යනාදිය. පොදු දක්ෂ හෙද ක්‍රම පහත පරිදි වේ.
පීඩන වණ වැළැක්වීමේ යතුර වන්නේ එහි හේතු ඉවත් කිරීමයි. එමනිසා, නිරීක්ෂණය කිරීම, පෙරළීම, ස්ක්‍රබ් කිරීම, සම්බාහනය කිරීම, නිතර පිරිසිදු කිරීම සහ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම සහ ප්‍රමාණවත් පෝෂණය ලබා දීම අවශ්‍ය වේ.
1. රෝගියාගේ ඇඳුම්, ඇඳන් සහ ඇඳන් තෙතමනයෙන් කෝපයට පත් නොවන පරිදි ඇඳ ඒකකය පිරිසිදුව හා පිළිවෙලට තබා ගන්න. ඇඳ ඇතිරිලි පිරිසිදු, වියලි සහ සුන්බුන් වලින් තොර විය යුතුය; දූෂිත ඇඳුම් නියමිත වේලාවට වෙනස් කරන්න: රෝගියා රබර් ෂීට් හෝ ප්ලාස්ටික් රෙදි මත කෙලින්ම වැතිරීමට ඉඩ නොදෙන්න; දරුවන් නිතර තම ඩයපර් මාරු කළ යුතුය. මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා, සමේ ආරක්ෂාව සහ ඇඳ ඇතිරිලි වියළීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර එමඟින් දේශීය සමේ කෝපය අවම වේ. සීරීම් හෝ සමේ සීරීම් වැළැක්වීම සඳහා පෝසිලේන් මුත්‍රා භාවිතා නොකරන්න. නිතිපතා උණුසුම් ජලයෙන් පිස දමන්න හෝ උණු වතුරෙන් දේශීයව සම්බාහනය කරන්න. මලපහ කිරීමෙන් පසු, ඒවා නියමිත වේලාවට සෝදා වියළා ගන්න. තෙතමනය අවශෝෂණය කර ඝර්ෂණය අඩු කිරීමට ඔබට තෙල් ආලේප කළ හැකිය, නැතහොත් කටු සහිත තාප කුඩු භාවිතා කළ හැකිය. ගිම්හානයේදී ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
2. දේශීය පටක දිගු කාලීනව සම්පීඩනය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඇඳේ සිටින රෝගීන් දිරිමත් කළ යුතු අතර ඔවුන්ගේ ශරීර පිහිටීම් නිතර වෙනස් කිරීමට සහාය විය යුතුය. සාමාන්‍යයෙන්, ඔවුන් සෑම පැය 2 කට වරක්, උපරිම වශයෙන් පැය 4 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. අවශ්‍ය නම්, ඔවුන් සෑම පැයකට වරක් හැරවිය යුතුය. සමේ සීරීම් වැළැක්වීම සඳහා හැරවීමට උපකාරී වන විට ඇදගෙන යාම, ඇදීම, තල්ලු කිරීම ආදියෙන් වළකින්න. පීඩනයට ලක්වන කොටස්වල, අස්ථිවල නෙරා ඇති කොටස් ජල පෑඩ්, වායු මුදු, ස්පොන්ජ් පෑඩ් හෝ මෘදු කොට්ට වලින් පෑඩ් කළ හැකිය. ප්ලාස්ටර් වෙළුම් පටි, ස්ප්ලින්ට් සහ ටච් භාවිතා කරන රෝගීන් සඳහා, පෑඩ් පැතලි හා මධ්‍යස්ථ මෘදු විය යුතුය.
3. දේශීය රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කරන්න. ඇඳේ තුවාල ඇති රෝගීන් සඳහා, සම්පීඩිත සමේ තත්ත්වය නිතර පරීක්ෂා කර, ස්නානය පිස දැමීමට උණුසුම් ජලය සහ දේශීය සම්බාහනය හෝ අධෝරක්ත විකිරණ භාවිතා කරන්න. පීඩන කොටසේ සම රතු පැහැයට හැරේ නම්, 50% එතනෝල් හෝ ලිහිසි තෙල් ස්වල්පයක් අත්ලට ගිල්වා, පසුව අත්ලට ස්වල්පයක් වත් කරන්න. සම්බාහනය කිරීම සඳහා හෘද ස්පන්දනය සඳහා පීඩන සමට ඇලී සිටීමට අත්ලෙහි තෙනර් මාංශ පේශි භාවිතා කරන්න. ශක්තිය සැහැල්ලුවෙන් බරට, බරින් සැහැල්ලුවට, සෑම අවස්ථාවකදීම මිනිත්තු 10 ~ 15 ක් වෙනස් වේ. ඔබට විදුලි සම්බාහන යන්ත්‍රයකින් ද සම්බාහනය කළ හැකිය. මත්පැන් වලට අසාත්මිකතා ඇති අය සඳහා, උණුසුම් තුවායකින් එය ආලේප කර ලිහිසි තෙල් සමඟ සම්බාහනය කරන්න.
4. පෝෂණ ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න. ප්‍රෝටීන්, විටමින් බහුල, ජීර්ණය කිරීමට පහසු සහ සින්ක් බහුල ආහාර අනුභව කරන්න, ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය සහ පටක අලුත්වැඩියා කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වැඩිපුර එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න. ආහාර ගැනීමට නොහැකි අයට නාසයෙන් ආහාර සැපයීම හෝ දෙමාපිය පෝෂණය භාවිතා කළ හැකිය.
5. 0.5% අයඩින් ටින්කටරය දේශීයව යොදන්න. රෝගියා රෝහලට ඇතුළත් කිරීමෙන් පසු, අත, ඉලියැක් කොටස, සැක්‍රොකොසිජියල් කොටස, ඕරිකල්, ඔක්සිපිටල් ටියුබකල්, ස්කැප්ලා සහ විලුඹ වැනි පීඩන තුවාල ඇතිවීමට ඉඩ ඇති කොටස් සඳහා, සෑම අවස්ථාවකදීම පෙරළීමෙන් පසු විෂබීජහරණය කළ කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් 0.5% අයඩින් ටින්කටරය ගිල්වා, පීඩන අස්ථියේ නෙරා ඇති කොටස් මැද සිට පිටතට ආලේප කරන්න. වියළීමෙන් පසු, එය නැවත යොදන්න.